dienstags, 8:45 - 9:30 Uhr - Pilates

PILATES ist eine sanftes, ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training erfolgt meist auf der Matte und umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

 

9,60 €

 

Die Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden wird ausgeschlossen. Jeder Kunde muss selbst entscheiden, ob eine Anwendung bei S'Flow by Sofia  mit seiner körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte konsultiere ggfs. vorab Deinen Arzt.