K U R S   -   P L A N

Montag



20:00 - 21:30

Vinyasa

Power Yoga

Dienstag


8:45 - 9:30

Pilates


Mittwoch


8:45 - 9:45

Yoga für Anfänger


Donnerstag



19:30 - 20:15

Yogalates

Freitag



19:30 - 20:15

Pilates



 

  • Bleibe Gesund in Körper, Geist und Seele!
  • Hybrid-Training ist angeboten. Du kannst also bequem von zu Hause aus mitmachen. Oder Du bist vor Ort. 
  • Und ... auf Deine Körperhaltung / Übungsausführung wird selbstverständlich von mir geachtet! 
  • Alles Live erklärt, Fragen sind willkommen.

 

Du solltest aus hygienischen Gründen Deine eigene Trainingsmatte mitbringen.

 

Das Training wird an Deinen Leistungsstand angepasst. Als qualifizierter Trainer bin ich immer dabei. Das Kursangebot wird fortlaufend erweitert. Die Bedürfnisse der Teilnehmer werden berücksichtigt.

 

Die Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden wird ausgeschlossen. Jeder Kunde muss selbst entscheiden, ob eine Teilnahme am Sport, vor allem an Online Kursen, mit seiner körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte konsultiere ggfs. vorab Deinen Arzt.