29.01.22 - Beckenboden - Warum, Wo, Wie - 16:00 - 18:00 Uhr

Beckenbodentraining ist das Beste, um eine gesunde Körpermitte zu erlangen. Bei Frauen vor allem nach der Schwangerschaft. Aber nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Es beugt Krankheiten wie Blasenschwäche vor und kann Inkontinenz mindern.

32,00 €

05.02.22 - 16:00 - 18:00 Uhr, 32,00 €

Fußgymnastik für das leichte Gefühl im Fuß

Füße sind den ganzen Tag voll im Einsatz, müssen sich oft genug mit zu engen oder hohen Schuhen herumplagen und dann bekommen sie auch kaum Luft. Wir trainieren und Körper aber die Füße vergessen wir. Dabei sind sie ein wichtiger Teil von unserem Körper.

 

12.02.22 - Yoga im Monat der Reinigung - Samstag, 16:30 - 19:00 Uhr

Eine Yoga Session für Neulinge und Anfänger im Yoga. 

32,00 €

26.02.22 - Qi Gong - Die Acht Brokate des Qi Gong - Ba Duan Jin 16:00 - 18:00 Uhr

Qi Gong ist eine bewährte gelenkschonende Technik, um die Energie im Körper wieder aufzubauen. Die alten Übungen steigern Vitalität, Kreativität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen.

32,00 €

YOGA-Samstag - Alle Termine

Atmen und Genießen - für jeden etwas dabei 

 

Fester Termin im Kalender! Sei dabei! Einmal im Monat!

 

16:30 - 19:00 Uhr

 

Wann?    samstags16:30 19:00 Uhr

Wo?       Industriestr. 20, 67125 Dannstadt

Gebühr?  30 

 

12.02.22 - Monat der Reinigung

19.03.22 - Monat des Neubeginns

30.04.22- Monat der Lebensfreude und Kraft

21.05.22 - Monat der Fruchtbarkeit und der Liebe

25.06.22 - Monat der Weiblichkeit

16.07.22 - Monat der Fülle

27.08.22 - Monat des Sammelns

24.09.22 - Monat der Übergänge

22.10.22 - Monat der Ordnung

19.11.22 - Monat des Loslassens

17.12.22 - Monat der Stille

00.01.23 - Monat der Vergangenheit und der Zukunft