donnerstags & freitags, 19:30 - 20:15 Uhr - Yogalates / Pilates

Donnerstags - Yogalates

Pilates trifft Yoga. Eine Mischung aus beiden Trainingsformen. Kraft trifft fließende Bewegungen, Mobilität trifft Dehnung. Für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene.

Freitags - Pilates

Ein kraftvolles ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.

9,60 €

 

Die Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden wird ausgeschlossen. Jeder Kunde muss selbst entscheiden, ob eine Anwendung bei S'Flow by Sofia  mit seiner körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte konsultiere ggfs. vorab Deinen Arzt.