26.10.20 - Gesunde Füße - montags 9:45 - 10:15 Uhr

Gesunde Füße

Die Füße sind unser Fundament und tragen wesentlich zu einer guten Körperhaltung bei. Leider geraten unsere Füße dabei oft in Vergessenheit. Schwächen und Fehlstellungen wirken sich auf das gesamte Skelett aus, vor allem Knie, Hüfte und Wirbelsäule.

 

In dieser Einheit werden die Füße nicht nur mit Bällen, Bändern und Faszienrollen beübt, es werden auch bestimmte Übungen ausgeführt.

7,00 €